Leadership responsable : mettez votre masque d’oxygène en premier!

Les véritables leaders se révèlent en situation de crise. Une fois le choc passé, on comprend maintenant que les effets de la pandémie actuelle se feront sentir sur une longue période. Il est donc important de se mettre en mode « marathon » plutôt que d’adopter le rythme d’un sprinter afin de prévenir l’épuisement physique et psychologique. Qui prend soin de ceux qui prennent soin? La capacité à prendre soin de soi de façon responsable est à la base de l’intelligence émotionnelle. Elle permet d’être plus à l’écoute de l’autre et plus disponible pour agir efficacement en situation difficile.

Vous apprendrez :

Comprendre le mécanisme du stress et ses effets
Être en mesure de déconstruire son stress pour être plus disponible pour les autres
Identifier les stratégies de réduction du stress qui me conviennent
Savoir demander de l’aide lorsque c’est nécessaire


MARIE-PIERRE CAOUETTE, MOA, ADM.A., PCC
COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE PCC

Tour à tour professionnelle de la santé, gestionnaire, entrepreneure et proche aidante, Marie-Pierre Caouette consacre maintenant ses activités professionnelles à la pratique et à l’enseignement du coaching fondés sur l’éthique et les faits scientifiques. Elle détient une certification internationale en coaching de gestion et en neurosciences appliquées. Elle est formatrice accréditée par la Commission des partenaires du marché du travail et professeure de yoga et méditation.
Marie-Pierre Caouette s’intéresse particulièrement à la santé et au bien-être au travail, autant pour les employés que pour « ceux qui prennent soin » : les gestionnaires. Elle est notamment passionnée par les effets du stress sur les relations, les communications, la motivation et la prise de décisions en période de changement. Comment soutenir l’être humain au cœur des transformations numériques est un exemple pratique.

Ses interventions touchent plus spécifiquement :

Les effets du stress sur la santé physique et psychologique
CINÉ : les 4 causes du stress
Décoder les besoins qui suscitent les émotions
Outils pour gérer le stress efficacement au quotidien